モノを選ぶときに僕が判断している基準として、直接肌に触れるものはオーガニック製品にすると決めています。主に石けん、オイル、肌着等です。
化学物質で製造されている石鹸やオイルには肌触りを滑らかにするために大量のグリセリンが含まれていて、肌によくありません。専門書等を読んでも肌を保ち肌の病気になりにくい一番の方法はオーガニック由来のものを使うことだという研究結果もでているので(Dangerous Chemical: GLYCERIN)、それを使うことが一番よいでしょう。
まず石けんについてですが、固形石けんは肌の表面に石けんのカスがたまってしまい、医学業界ではあまり推奨されていないそうです。なので液体石鹸を選ぶことにしましょう。
なので、まとめるとオーガニックで液体石けんで、そしてミリマリズム的に万能に使える液体石鹸。しかも質が良いもの。
いろいろ探した結果
これに行き当たりました。
世界中を旅行している冒険家が愛用していました。
こいつは１００％オーガニックのオリーブ油、ヤシ油、ヘンプ油、ホホバ油を組み合わせて作られている欧米では昔からある液体石鹸。
そして洗顔、洗髪、洗濯、そして掃除全てに使えるという超優秀品。ミニマリストとしてはこれだけのモノを一つにまとめられるので最高の一品だと思っています。しかも効果が意味わからなくて最初洗顔したとき顔がまじでつるつるになりました。笑 なぜこんなに効くのだろう・・・未だに不思議です。
万能オイル
万能オイルの重要性はボディケアの本で度々議論されています。医学的には証明できないほど体にいい効果がたくさん生まれると言われています。様々なタイプのオーガニックオイルがあるのですが、いろいろと試した結果、無印良品のオリーブオイルが一番良かったです。
フェイスマッサージ、保湿クリーム、ローション、ボディオイル、髪のトリートメント全てに使うことができるこいつも優秀品。一般的なオリーブオイルよりも体に特化した濾過方法をとって作られているので無印良品のが一番よいです。
使い方は顔、頭にはそれぞれ２・３滴。（それ以上つけるとニキビができる）ボディ全体の場合は小さじ一杯がベストです。
面白いことにこの２つがあればボディケア全てが出来てしまいます。これからはシャンプーもリンスも石けんもトリートメントも何もいりません。この２つを持っていればこの世で一番いいボディケアが持っているのでぜひ。